Ортопедический стул с упором в колени. Подставка для рисования на колени


Ортопедический стул для работы на коленях

Ортопедический стул для работы на коленях

По профессии я архитектор, поэтому мне приходится весь день сидеть за компьютером, напрягая спину и зрение. И если сохранять зрение мне помогают ежечасные упражнения то со спиной всё обстояло не лучшим образом. Стандартные кресла не располагают к правильной посадке а за 10 часов очень устает спина. Поэтому , подсмотрев в интернете конструкцию, я решил сделать ортопедический стул для работы на коленях. Работа в положении полулежа очень разгружает спину, не нарушает осанку и не дает сильно сжиматься межпозвоночным дискам. В общем — достоинств куча! Кроме одного — купить такое практически нереально. А вот сделать посильно многим! Итак, приступим.

Шаг 1. Ищем дизайн. Ортопедический стул для работы на коленях в интернете.

пример для подражания

В интернете нашлось немного интересных конструкций. Понравившиеся мне я выбрал. И вы их тоже можете глянуть на картинке выше. Чем они мне понравились: они сделаны из дерева ( с металлом я не очень дружен), у них есть простой механизм регулировки положения подушек и почти все они с колесиками для легкого перемещения по дому.

Шаг 2. Проектируем ортопедический стул.
части и размеры части и размеры зубцовая рейка зубцовая рейка

Используя одну из программ для проектирования, я сделал вот такой вот чертеж. Вы можете взять мои размеры, а можете подогнать под себя индивидуально.

Шаг 3. 3Д вид.

На этих изображениях вы можете увидеть трехмерные рендеры нашего будущего складного ортопедического стула для работы на коленях. Выглядит неплохо, да?

Шаг 4. Процесс постройки.
примеряем отпиленные части примеряем отпиленные части вставляем оси вставляем оси

После того, как мы отпилим все заготовки по указанным выше размерам и просверлим отверстия в необходимых местах, проверим получившиеся части. Вставив в отверстия длинные деревянные шпильки проверим что всё сходится.

На этом же шаге вы можете склеить некоторые дощечки клеем для дерева. Какие именно вы можете понять из картинок выше.

Шаг 5. Подготавливаем отверстия под деревянные дюбели.
сверлим отверстия под дюбели сверлим отверстия под дюбели дюбели дюбели

Очень важный шаг. Самое нагруженное соединение между диагональными дощечками и горизонтальными перекладинами, на которых будут крепиться мебельные колесики. Просверлите по два отверстия в каждой дощечке, как показано выше, затем добавьте немного клея, забейте ударами молотка деревянные дюбели, приложите связываемые детали друг к другу и крепко стяните их винтами по дереву.

Шаг 6. Основание для сидения.
клеим подпорную доску клеим подпорную доску с обратной стороны с обратной стороны

На этом шаге необходимо приклеить основание для сидения к дощечкам. Технология простая — наносим клей и сильно сжимаем струбцинами.

Шаг 7. Подушка подставки под колени.
подставка под колени подставка под колени клеим клеим

Теперь вам нужно будет приклеить дощечку, которая будет подставкой под колени. Намажьте клеем приклеиваемые поверхности и зафиксируйте их струбцинами или саморезами.

Шаг 8. Соединяем части.
соединяем части ортопедического стула соединяем части ортопедического стула соединяем части ортопедического стула соединяем части ортопедического стула

Пока наши основания сохнут, приклеиваясь к деревянным дощечкам, можно собрать конструкцию воедино. В качестве оси можно взять как толстый деревянный черенок так и металлический болт.

Шаг 9. Проверяем и зашкуриваем ортопедический стул.

Проверяем что наш ортопедический стул складывается и раскладывается должным образом. Затем наждачной бумагой зашкуриваем все поверхности, удаляя неровности и заусенцы. Далее, чтобы дерево не темнело, нужно покрыть краской или лаком. Я покрыл бесцветным лаком, чтобы выделить структуру дерева.

Шаг 10. Делаем подушки.
наносим клей под подушки наносим клей под подушки нанесенный клей нанесенный клей

Для того, чтобы нам мягко сиделось на нашем ортопедическом стуле, надо на основания наклеить мягкие подушки. Материал я выбрал вспененный полиуретан.

Наносим клей на поверхность и прикладываем полоски вспененного полиуретана, ничего сложного.

Шаг 11. Обрезаем и приклеиваем дополнительные слои.
наклеиваем подушки обрезаем подушки общий вид общий вид добавляем еще мягкости добавляем еще мягкости

Обрезаем по периметру острым канцелярским ножом нашу пену по форме основания. После испытаний (я присел на ортопедический стул) я понял что мой вес продавливает этот слой полиуретана до деревянного основания. После этого я взял и наклеил дополнительно по слою поролона сверху для большей мягкости.

 Шаг 12. Подушки готовы.
натягиваем ткань натягиваем ткань готовые подушки готовые подушки готовые подушки готовые подушки

Для того, чтобы придать подушкам законченный вид нужно обтянуть их хорошей тканью. Я использовал кусок эластичной ткани синего цвета, которую умыкнул у жены.

Для натяжки ткани можно использовать мебельный степлер или клей, а можно и их комбинацию.

Шаг 13. Колёса.
размечаем поверхности под колёса размечаем поверхности под колёса делаем срез под колесики делаем срез под колесики прикручиваем колесики прикручиваем колесики прикручено прикручено

Для начала длинной и плоской рейкой размечаем плоскости под установку мебельных колёс. Затем спиливаем лишнее дерево, согласно нашей разметке. На получившиеся площадки прикручиваем саморезами наши мебельные колёса. Они позволят легко перекатывать ваш ортопедический стул по комнате да и вообще дают массу преимуществ (можно устроить гонки на стульях например).

Шаг 14. Присаживайтесь!
сложенный стул для работы на коленях сложенный стул для работы на коленях разложенный стул для работы на коленях разложенный стул для работы на коленях

Вот и всё! Присаживайтесь поудобнее на нашем новеньком самодельном ортопедическом стуле для работы на коленях! Поверьте, это очень-очень удобно! Даже после десятка часов работы ничего не ломит в спине.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

E-mail

instructables.info

публикации и мастер-классы – Ярмарка Мастеров

Друзья, а мы ведь так и не рассказывали о том, как придумывались наши основные вещи! Срочно исправляемся и сегодня расскажем вам про столики на мягких подушках)

Как и большинство наших вещей, столики родились из личной необходимости) А теперь пользуемся сами и вам рекомендуем без зазрения совести!

Путем долгих проб и череды идей мы пришли к тому виду, в каком они и предстали перед вами. А именно:

- Столики должны были быть обязательно легкими - и так появились столешницы из фанеры, прочного и одновременно легкого материала;

- Они просто обязаны быть устойчивыми на любой поверхности и приятными для коленей - и мы шьем подушки из мягкого флиса и наполняем пенополистироловыми шариками. Подушка принимает форму поверхности, и с таким столиком - хоть завтрак в постель, хоть с ноутбуком на подоконник)

- Мы не любим острых углов, и по возможности их срезаем. А на столиках еще и дополнительно смягчаем край вощеным шнуром;

- На таком столике должно быть удобно писать и рисовать, и мы намерено отказались от пирографии в пользу росписи, и большое внимание уделяем шлифовке;

- Разлитый кофе или брызги краски - не помеха нашим столикам, благодаря тщательному покрытию износостойкими лаками. Но мы все же рекомендуем пользоваться красивыми подставками под чашки, хотя и не настаиваем)

- и, наконец, размеры. Такой размер одинаково удобен и для того, чтобы поставить чашки и тарелки, и расположить альбом и краски, и одновременно, при необходимости столик можно убрать, он поместится практически в любой комод или шкаф)

Это именно то, чего бы хотели от такого столика мы и что лично тестируем уже второй год, а уж какой декор нанести - выбор за покупателем)

Вот какие столики нами уже сделаны, и большинство уже живет у хозяев:столик

столик-поднос

стол-поднос

поднос

стол для ноутбука

стол для рисования

стол на колени

стол на мягкой подушке

наши вещи

что и как мы делаем

ручная работа

фото изделий

vzbrelo

взбрело

 

А мы с радостью принимаем заказы по вашим и нашим идеям, и всегда в наличии есть что-то готовое, обращайтесь!

Мария и Татьяна, VZBRELO.

www.livemaster.ru

Ортопедический коленный стул с упором

Ортопедический стул с упором в колени – отличный вариант для тех, кто заботится о собственной осанке и здоровье опорно-двигательного аппарата. Подобное изделие, разработанное и запатентованное в Европе еще в 1975 году, имеет немало преимуществ. Благодаря своей эргономичной конструкции и ортопедическим свойствам оно идеально подойдет и взрослым, и детям.

Конструкция коленного стула

Ортопедический стул с упором в колени

Ортопедический коленный стул, купить который можно у многих современных производителей, может использоваться в сочетании со стандартным письменным столом дома и в офисе. Сиденье располагается под определенным наклоном - 15 градусов, высота его может регулироваться в соответствии с индивидуальными параметрами человека.

Отличительная особенность коленного стула – наличие упора на колени с мягкими подушечками, обеспечивающими дополнительный комфорт, а также отсутствие подлокотников. Таким образом, взрослый и ребенок, сидя на таком стуле, поддерживает ровную осанку, расправляет плечи и грудную клетку и ему никогда не потребуется корректор осанки. При этом улучшается кровообращение во всем теле, что благотворно сказывается на состоянии здоровья и способствует профилактике многих нарушений опорно-двигательного аппарата.

Коленный стул для школьника может иметь динамическую посадку, обеспечивающую дополнительные ортопедические свойства. Балансирующее сидение будет способствовать подвижности позвонков, что важно при длительном нахождении в одной позе. Особенно полезно использовать такое изделие в период активного роста ребенка, формирования его осанки и опорно-двигательной системы.

За счет простой конструкции, изготовить ортопедический стул с упором в колени можно даже своими руками из дерева:

  • конструкция изделия состоит из нескольких деревянных брусков – двух передних вертикальных, двух горизонтальных для упора коленей и одного заднего;
  • бруски соединяются друг с другом деревянными рейками ил палками. Для создания системы регулировки высоты и угла наклона следует сделать дополнительные отверстия для крепления горизонтальных брусьев;
  • ножки изготавливаются из брусьев и фиксируются металлическими кольцами;
  • сверху изделие следует покрыть мягкими накладками и обшить материалом.

Важно! Изготавливать своими руками модель ортопедического стула с упором в колени необходимо по чертежам, сделанным с учетом индивидуальных параметров человека.

Польза от использования стула с упором в колени

Отличия коленного стула от обычного

Отзывы ортопедов об этом изделии можно найти в основном положительные. Дело в том, что ученые определили оптимальную позу человека при сидении – тело должно быть немного наклонено вперед, что обеспечивается уникальной конструкцией коленного стула.

Основные полезные свойства коленного стула заключаются в следующем:

  • разгрузка области поясницы, крестца и копчика;
  • эффективная профилактика искривления позвоночного столба и дегенеративных процессов в позвоночнике (остеохондроз, межпозвонковые грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, остеоартроз), а также патологий прямой кишки;
  • поддержание нормального кровообращения, благодаря отсутствию пережатия нервных стволов и артерий из-за давления сидения на бедра;
  • поддержание анатомических изгибов спины даже при длительном сидении;
  • создание условий для свободного дыхания за счет расправленного положения грудной клетки;
  • возможность комфортного использования в любом возрасте, а также в период беременности.

Ортопедический стул с упором в колени – принципиально отличающаяся от классических моделей технология, которая среди современной эргономичной мебели по праву занимает лидирующие позиции. Приобретение такого изделия станет правильным решением и достойным вкладом в собственное здоровье и здоровье ребенка. Достойную конкуренцию ему составит танцующий стул с необычным ортопедическим сидением.

2orto.ru

Коленный стул от производителя — СмартСтул

1. Предоставление информации Клиентом:

1.1. При оформлении заказа на сайте smartstool.ru (далее - "Сайт") Клиент может предоставить следующую информацию: фамилия, имя, отчество получателя Заказа, адрес для доставки Заказа, номер контактного телефона.

1.2. Предоставляя свои персональные данные Клиент соглашается на их обработку (вплоть до отзыва Клиентом своего согласия на обработку его персональных данных) компанией ООО " Смартстул" (далее - "Продавец"), в целях исполнения Продавцом и/или его партнерами своих обязательств перед клиентом, продажи товаров и предоставления услуг, предоставления справочной информации, а также в целях продвижения товаров, работ и услуг, а также соглашается на получение сообщений рекламно-информационного характера и сервисных сообщений. При обработке персональных данных Клиента Продавец руководствуется Федеральным законом "О персональных данных", Федеральным законом "О рекламе" и локальными нормативными документами.

1.2.1. Если Клиент желает уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, либо в случае желания клиента отозвать свое согласие на обработку персональных данных или устранения неправомерных действий ООО "Интернет Решения" в отношении его персональных данных то он должен направить официальный запрос Продавцу в порядке, предусмотренном Политикой ООО "Смартстул" в отношении обработки персональных данных.

Если Клиент желает удалить свою учетную запись на Сайте, Клиент обращается к нам по адресу [email protected] с соответствующей просьбой. Данное действие не подразумевает отзыв согласия Клиента на обработку его персональных данных, который согласно действующему законодательству происходит в порядке, предусмотренном абзацем 1 настоящего пункта.

1.3. Использование информации предоставленной Клиентом и получаемой Продавцом.

1.3.1 Продавец использует предоставленные Клиентом данные в течение всего срока регистрации Клиента на Сайте в целях:

  • регистрации/авторизации Клиента на Сайте;
  • обработки Заказов Клиента и для выполнения своих обязательств перед Клиентом;
  • для осуществления деятельности по продвижению товаров и услуг;
  • оценки и анализа работы Сайта;
  • определения победителя в акциях, проводимых Продавцом;
  • анализа покупательских особенностей Клиента и предоставления персональных рекомендаций;
  • информирования клиента об акциях, скидках и специальных предложениях посредством электронных и СМС-рассылок.

1.3.2. Продавец вправе направлять Клиенту сообщения рекламно-информационного характера. Если Клиент не желает получать сообщения рекламно-информационного характера от Продавца, он должен изменить соответствующие настройки подписки в соответствующем разделе Личного кабинета. С момента изменения указанных настроек получение рассылок Продавца возможно в течение 3 дней, что обусловлено особенностями работы и взаимодействия информационных систем, а так же условиями договоров с контрагентами, осуществляющими в интересах Продавца рассылки сообщений рекламно-информационного характера. Отказ Клиента от получения сервисных сообщений невозможен по техническим причинам. Сервисными сообщениями являются направляемые на адрес электронной почты, указанный при регистрации на Сайте, а также посредством смс-сообщений и/или push-уведомлений и через Службу по работе с клиентами на номер телефона, указанный при регистрации и/или при оформлении Заказа, о состоянии Заказа, товарах в корзине Клиента, а также просьба Продавца оставить отзыв о приобретенном Товаре.

2. Предоставление и передача информации, полученной Продавцом:

2.1. Продавец обязуется не передавать полученную от Клиента информацию третьим лицам. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом и только в рамках договоров. Не считается нарушением настоящего пункта передача Продавцом третьим лицам данных о Клиенте в обезличенной форме в целях оценки и анализа работы Сайта, анализа покупательских особенностей Клиента и предоставления персональных рекомендаций.

2.2. Не считается нарушением обязательств передача информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями законодательства Российской Федерации.

2.3. Продавец вправе использовать технологию "cookies". "Cookies" не содержат конфиденциальную информацию и не передаются третьим лицам.

2.4. Продавец получает информацию об ip-адресе посетителя Сайта www.smartstool.ru и сведения о том, по ссылке с какого интернет-сайта посетитель пришел. Данная информация не используется для установления личности посетителя.

2.5. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме.

2.6. Продавец при обработке персональных данных принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного доступа к ним, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных.

2.7. Более полная информация о политике ООО "Смартстул" в отношении обработки персональных данных приведена здесь.

smartstool.ru


Смотрите также